Chía Batido de frutas con chía septiembre 6, 2025 Posted by admin 02 Abr Ingredientes: 01 unid. Plátano 01 taza Leche o Jugo 01 cdta. Semillas de Chía ECOANDINO Preparación: Paso 1: Licúa el plátano con la leche o jugo. Paso 2: Añade la chía y mezcla. Paso 3: Servir frío.